为进一步宣传普及心理健康知识，推进大生心理健康教育工作，营造良好的校园心理健康教育氛围。2021年11月30日—12月2日，食品学院组织各班陆续开展心理健康教育主题班会。

班会过程中，各班辅导员首先向同学们普及了心理健康教育的基本知识。随后，各班辅导员对于大学生可能存在的普遍心理问题进行了简要介绍，并表示保持健康的心理要从平时做起，在平时要保证良好的情绪，精神愉悦，提醒班级学生要时刻保持积极向上的生活态度。遇到一些困难或者挫折的时候，要学会倾诉或者正常的疏导，关注自己的情绪和心理健康。最后，辅导员们教给同学们一些心理疏导小技巧，如积极参加一些体育运动，养成良好的作息习惯，多去户外做一些拓展小游戏等方式来缓解情绪的异常波动。

通过此次班会的召开，促使学生了解心理健康的价值和意义，让各班学生充分认识到采取有效途径解决心理问题的重要性，让同学们更好地关注自身的心理素质，树立正确的心理健康观念，提高自我心理健康水平，培养大学生健全的心理素质，营造除积极健康的学习生活环境。